Schlagwort-Archive: Fasten

Intervallfasten – Pro und Contra

Intervallfasten, das heißt der Wechsel zwischen Essen nach Wahl und Fastenperioden, ist zurzeit sehr beliebt. Drei Trends sind besonders populär: Das 5:2-Fasten mit fünf Essenstagen und zwei Fastentagen pro Woche; das alternierende Fasten mit Fasten- und Essenstagen im Wechsel sowie … Weiterlesen

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Kalorien sparen für Einsteiger – so geht´s!

Am Ascher­mitt­woch hat die christliche Fasten­zeit begonnen. Weil voller Verzicht nicht jeder­manns Sache ist, setzt sich eine abge­speckte Form des Fastens durch: bewusst weniger Zucker und Fett essen. Und das ist gar nicht so schwer.

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Ramadan: Fastenbrechen ist in Sicht

Am Samstag endet der diesjährige Ramadan. Für viele der etwa 4 Millionen in Deutschland lebenden Moslems heißt es dann endlich wieder schlemmen statt fasten. Denn das Ende der einmonatigen Enthaltsamkeit zelebrieren Anhänger des islamischen Glaubens traditionsgemäß mit üppigen Festmahlen.

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